见过离谱的，没见过离谱到这种程度的...前阵子的met gala想必在座的吃瓜人都没错过，本来一场声势浩大的时尚庆典，愣是从这种角度出圈了...饰演“星爵”的男演员Chris Pratt在网上晒出自己的脚趾甲，并表示这就是他的Met Gala红毯造型。
单纯是这样也就就算了，或许是他本人有什么大家不懂的冷幽默？but，他还把自己的脚趾甲p到了其他参与明星的脸上，并且在每个明星的名字上都加了toe（脚趾）。
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emm...这个行为真的很难评。
广告从秘书起步，十年内无人超越，以一己之力力挽狂澜成就一段传奇×不少网友表示：他是疯了吗？不仅仅不尊重被p图的明星，还不尊重已逝的Karl Lagerfeld（这届met gala主题是纪念已逝的设计师“老佛爷”Karl Lagerfeld）。
“他这是灰指甲吧，看了眼睛都要消毒。”
连他自己的老婆和妈妈都：报警了，咱也不知道他又在发些什么癫。
虽然他这些年在好莱坞已经臭名昭著了，但大人真的不希望是这个“精神”臭法。
该说不说，男明星这么丑（说不定还有灰指甲）的脚指头都要拿出来贴脸晒一晒，女明星还要被动陷入“脚趾审判”。
连跳舞跳出的职业病都得热搜一轮游。
甚至还有不少姐妹患上了“脚趾羞耻症”，因为对脚不满意，不敢在外面穿凉鞋...
也有因为“灰指甲”、“趾甲长得不好看”，只能望脚兴叹。
眼瞅着现在正是穿凉鞋的大好时光，紧赶慢赶来一篇“脚趾甲拯救指北”，为因为灰指甲，嵌甲等趾甲问题“露脚自卑”的姐妹排忧解难。
趾甲发灰不一定都是灰指甲不知道在座的姐妹有没有喜欢看沉浸式视频的，就是那种“沉浸式采耳”，“沉浸式化妆”。其中有一大主题就是“沉浸式修脚趾甲”
也许是因为很多人听过那句耳熟能详的广告语：“得了灰指甲，一个传染俩”。导致大家一看到脚趾甲问题就以为是得了灰指甲？
但其实不一定。起码一半以上的：趾甲变色，增厚，分层都和灰指甲没关系。脚趾头有它自己的想法。比如你看下图，是不是第一直觉就是得了灰指甲。
但其实不是，它属于甲银屑病。而这样看上去与“灰”毫无关系的，却实实在在是灰指甲。
“灰指甲”其实是甲藓的俗称，在医学上属于“甲真菌病”主要为皮肤上的红色毛癣菌、须癣毛癣菌、念珠菌及手足癣直接传染导致虽然灰指甲的早期症状多表现为甲颜色变化，但判断是否是灰指甲的关键在于“是否被菌感染”，而不是是否变灰。
除此真菌感染外，灰指甲还有很多诱因。比如说：有外伤、常穿不透气的鞋、经常穿挤脚的高跟鞋，都会诱发灰指甲。
灰指甲的发病率在人群中约为2%~18%，女性的发病率更低。
《中国甲真菌病诊疗指南（2021年版）》我们日常生活中见到的“趾甲病”其实多为养护不当引起的。比如说很多人以为自己得了需要治疗的“甲沟炎”，但实际上是由于剪趾甲不当引起的“嵌甲”。
经常穿前端挤脚的高跟鞋or经常做美甲，也会引起“空甲”。
有些姐妹一觉醒来突然发现脚趾甲灰了一块，以为是传染了灰指甲，其实大概率是穿鞋挤的，甚至可能是因为是不小心被踩了一下。（运动员为了保护脚趾要涂特质的趾甲油）
当脚趾甲缺乏营养时也会出现脚趾甲发黄、变厚、分层的表现。
总之，如果想要治疗趾甲，先要判断它的病因，不能盲目的把它归类为灰指甲，然后走进xx修脚...
怎样正确处理趾甲？前面说了这么多，到底怎么正确处理脚趾甲呢？# first，先判断是否为灰指甲处理趾甲前，我们要先判断它到底是什么原因引起的这个环节就必须要到医院检查了，不是随随便便街边进个修脚店就可以处理的。
因为医生仅用肉眼来看，也很难分辨是否为灰指甲。需要做“真菌镜”检查，查到真菌的存在才能判断，有时候还要做“真菌培养”，确定具体感染的真菌，然后针对性治疗。
很多人觉得灰指甲不严重，如果不在乎外观的话是不是可以不管它？emm，最好还是治一下，虽然生活中好像没听说xxx因为得了灰指甲怎么怎么样的但从医学角度来说，它和牙疼有点相似，都是不疼不要紧，疼起来要人命的。
关键是，趾甲和牙都一样，坏的严重了就得拔掉。
second，正确养护脚趾甲日常养护指甲也很重要，尤其是剪趾甲这个环节。
很多人觉得剪个趾甲嘛，有什么技术含量，但很多嵌甲，乃至甲沟炎都是因为这简单的一步没做对最简单的例子：很多人为了避免趾甲长到肉里，会把趾甲剪出一个“圆圆”的弧度，尤其是大脚趾甲但实际这是错误的，剪的越圆滑，更有可能长到肉里...。
正确的方式是“一刀剪”，简单剪出一个方形就好了。
如果趾甲的形态已经跑偏了，可以在检查不是灰指甲后，做水晶粉矫正。借助水晶粉的硬度，把嵌到肉里的趾甲“拉平”，改变它不正确的生长方向。
残甲也可以用水晶粉补齐，穿凉鞋更好看。
third，补充营养我们前文说了，特定的营养元素缺乏也会导致趾甲发育不良，出现脚趾甲发黄、脚趾甲甲板变厚等症状。
尤其是缺钙和维生素。可以通过调整饮食结构，多食用蛋白质丰富、维生素丰富的食物，如肉、蛋、奶、新鲜水果蔬菜等。也可以针对性的吃一点维生素C、维生素B片以及碳酸钙等补剂。
总而言之：查原因→外部矫正→内服并进，肯定是不会错的。好啦，今天的“趾甲保养指北”就到这里啦！
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